提起银屑病，相信大家都不生疏，这是一种较为常见的皮肤病，发病几率在皮肤病之中属于相对较高的类型。其易发现，难根治，治疗与护理，二者是缺一不可。那么得了银屑病该怎么正确调养呢?下面济南博润银屑病医院专家为您详细讲解。
1、合理膳食，重视休息：根据银屑病患者病症和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病症。重视休息，劳逸结合，睡眠充足。银屑病预防保健多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
2、避免精神创伤，保持心态乐观：精神创伤或生活压力过大是银屑病发病诱因，患者病症的加剧常可产生于紧张性事件之后，所以要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况，注意心态调节，积极应对生活中的重重压力。
3、减少或避免接触橡皮手套，保护患处：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢产生色素减退斑，所以大家要避免使用。
4、减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的造成，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使皮疹泛发。所以大家要注意患处保护，避免发生同形反应。
得了银屑病该怎么正确调养呢?治疗银屑病是一个长期的疗程，在这个疗程中，我们应当进行相应的保健，合理进行治疗，不能一味的倚赖常规医疗手段和医院。事实上，较多病症最好的治疗方式，是自己进行治疗，自己将平时生活中的一点儿坏习惯改正，养成好的饮食习惯和作息，谨遵医嘱，这样就能够最大程度降低伤害。
本篇文章作者（济南博润银屑病医院）
